Cáncer & la casita interior
reflexión & ejercicios para esta season astrológica
No me resulta nada fácil ser esa 'madre amorosa' que me gustaría ser para mí misma, pero una vez más, lo intento.
Durante mucho tiempo me costó prestar atención a mis necesidades físicas primarias. Pasaba horas aguantando el pis sin darme cuenta que necesitaba ir al baño, comía por comer, no registraba bien cuándo tenía hambre y cuando no, pasaba frío porque no sentía la temperatura en mi piel.
Hasta que mi cuerpo comenzó a hablar, pidiendo a gritos ser visto con cariño. Tenía cistitis con frecuencia, problemas en la columna, erupciones en la piel, presión baja y ni hablar de emociones, que desde muy chiquita aprendí a censurarlas, incluso durante una larga etapa de mi infancia llorar estaba prohibido por mí misma.
Hoy, me siento mucho mejor con el interminable proceso de aprender a darme lo que necesito. Mas eso no quita que aún haya días en los que cuidarme, contenerme y escucharme, parezca una tarea imposible y ni hablar de tratarme con amor.
Por momentos, me da miedo ir hacia adentro, ser compasiva conmigo, no entiendo bien qué necesito, me juzgo, me aislo, aguanto el pis sin darme cuenta, me castigo, paso horas sin comer, escapo de mí, me enfrío y me hago daño.
La Luna, planeta regente de cáncer, es una representación simbólica de la madre interna, el caparazón, huevo, útero que llevamos dentro.
El signo y el elemento en el que está nuestra Luna natal nos dan pistas de cómo es nuestro lenguaje del amor y qué necesitamos para sentirnos a salvo.
A su vez, si curioseamos los aspectos que tiene la Luna con otros planetas de nuestra carta, junto a la casa en la que habita, la información comienza profundizarse y podemos tener un entendimiento astrológico aún más profundo.
De igual forma, en lo personal, este signo me recuerda la importancia de ir primero hacia dentro, a conectar con ese huevo, ese caparazón de nutrición adentro mío. Para después, al pasar de un tiempo, cuando sienta que me he permitido ser vulnerable, poder compartir un poco de esa nutrición con quienes más amo e incluso encontrarle el sentido desde la mente y el conocimiento a todo este movimiento energético.
Este poderoso, amoroso y sensible signo cardinal, polo opuesto y complementario de capricornio (el padre) nos invita a revisar cómo nos vinculamos con la capacidad de nutrirnos y contenernos a nosotrxs mismxs y a quienes más amamos, cómo está nuestrx niñx internx, qué necesitamos para sentirnos a salvo, cómo está nuestra casita interior.
Una vez más, esta season me desafía profundamente, pero también me recuerda que la única que puede escuchar y satisfacer sus necesidades, soy yo. Así que acá estoy, aprendiendo a sentirme a salvo conmigo misma y a tratarme con cariño, un paso a la vez, un día a la vez, una respiración a la vez.
En el vídeo, te comparto mi reflexión sobre lo que representa esta energía junto a un ejercicio de journaling y una visualización guiada.
PD: Si te sucede como a mí, que no te sale nada fácil esto de nutrirte y tratarte con amor, te entiendo. Deseo que con miedo y todo, nos animemos a intentarlo una vez más.
Preguntas / Prompts de Journaling:
¿Cómo me siento hoy?, ¿qué siento?
¿Qué necesito hoy para sentirme a salvo conmigo mismx?
¿Cómo veo a mi niñx internx hoy?
¿Necesita algo?, ¿quiere recordarme algo?, ¿tiene algo para decirme?
¿Qué significa familia para mí hoy?
¿A quiénes considero familia hoy?
¿Con quiénes de mi familia cuento para sostenerme emocionalmente, si necesito ayuda, un abrazo, contención?
Mirar una película que te haga sentir en contacto con tu niñx internx (la mía es “Diary of a teenage girl” es muy cute, la amo)
Hacerte la comida que más te gustaba de niñx
Investigar tu mecanismo lunar (elemento y signo de tu luna astrológica, la casa que habita y los aspectos que forma con otros planetas)
Explorar tu creatividad inventando una práctica artística nueva o sosteniendo la que ya haces
Diseñar una playlist que te haga sentir a salvo
Dibujar cómo visualizas tu casita interna
Escribirle una carta a tu madre interna
Escribirle una carta a tu niñx internx
Escribirle una carta a tu yo del futuro
Dedicarte un ratito al día para conectar contigo mismx (escribiendo, hablando frente a un espejo)
Escribir una lista de dates que quieres tener contigo mismx, elegir una al azar y hacerla
Ser hogar de tránsito para una mascota que lo necesite
GRACIAS POR LEER HASTA ACÁ,
@maferomanxoxo
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