recordatorio: cuida tu cuerpo
definiciones y notas
tocar - percibir la intersección entre la yema del dedo y un objeto
rugosidad - representación de lo arrugado
firmeza - lo que se sostiene por sí solo
sensibilidad - habilidad de capturar un sentir en el aire
resistencia - poder tolerar la fricción por un período de tiempo determinado
flexibilidad - herramienta blanda que permite vivir más liviano
equilibrio - el momento previo a sentir la caída
lágrimas - líquido que expulsan los ojos
destrucción - capacidad de crear una rotura de raíz en “algo”
construcción - capacidad de crear “algo” nuevo de raíz
movimiento - lo que hacen los cuerpos
dolor - polo opuesto al placer
acariciar - representación de analizar lo tocado
fuerza - herramienta que hace fruncir el ceño
liberar - la solución al miedo
el cuerpo es memoria, es registro
el cuerpo es movimiento, es sensación
el cuerpo es el formato que nos permite crear efectos en la materia
crear, reproducir, copiar, borrar, expulsar, reprimir, liberar
el cuerpo es portal de experiencias, de fallas, de errores, de peligros, de horrores, de fantasmas, de antojos, de personas y lugares
¿qué ocurre en el espacio que ocupa mi propio cuerpo?
¿cómo hago desaparecer ese espacio?
¿qué lugar le doy a mi cuerpo en mi historia?
¿es posible borrar el límite entre mi cuerpo y el cuerpo del otro?
¿cómo hago desaparecer ese espacio?
¿tocar es lo mismo que sentir?
¿mirar requiere más distancia que oler?
¿cómo se habita un cuerpo?
el cuerpo es mensaje
el cuerpo es símbolo
el cuerpo es medio de transporte
el cuerpo es canal de placer, de dolor
notas viviendo en mi cuerpo:
1. Mientras más muevo mi cuerpo, más calma está mi mente
2. La falta de descanso de mi cuerpo, es igual a falta de energía para crear
3. Habitar la emoción, es dejar que atraviese mi cuerpo, lo demás es pensamiento
4. Los movimientos fluídos y caóticos, se sienten livianos en mi cuerpo
5. Los movimientos rectos o duros, precisan dirección en mi cuerpo
6. Mi cuerpo ocupa espacio
7. Si intento comprimirme, mi cuerpo se congela, siento que respiro menos
8. Guardarme el llanto, es igual a sentir mi cuerpo entumecido, el pecho cerrado
9. Los puños y la mandíbula apretada, son síntomas de estar sobrecargando mi cuerpo
10. Mi cuerpo se pone en la misma posición para dormir hace más de 15 años
Me encantaría saber qué tal tú vínculo con tu cuerpo, algún insight que te haya dejado pensando en el último tiempo?
GRACIAS POR LEER HASTA ACÁ,
xoxo.
